Tisane galactogène pour allaiter votre enfant

Après l’accouchement certaines femmes qui souhaitent allaiter ne produisent pas assez de lait pour nourrir le nouveau-né.

L’alimentation peut soutenir l’organisme à sécréter du lait maternel. C’est le cas notamment de certaines infusions qui ont le pouvoir d’augmenter les sécrétions lactées. On les appelle galactogènes.

Voici la liste des plantes qui sont stimulent les glandes mammaires et qui peuvent vous aider à allaiter votre enfant :

Basilic pour tisane galactogène

Du basilic pour votre tisane galactogène

Préparation de la tisane galactogène

Nous vous proposons une recette de tisane aux propriétés galactogènes.  Vous pouvez varier les proportions selon vos goûts.

  • Anis écrasé : 2 cuillerées à café
  • Basilic : 2 cuillerées à café
  • Graines de fenouil écrasées : 2 cuillerées à café
  • Ortie : 2 cuillerées à café
  • Verveine citronnelle : 2 cuillerées à café

A partir de ce mélange, laisser infuser 2 cuillerées à soupe pour un ½ litre d’eau pendant 5 mn. A consommer dans la journée.

Si vous ne souhaitez pas préparer votre infusion à partir de plantes en vrac, vous pouvez vous orienter vers des mélanges tout prêt  ou en sachet vendus en magasins.

Pour renforcer l’efficacité de la tisane galactogène, ajouter à l’alimentation des carottes et du fenouil.

Les plantes aux effets inverses

Attention, il est important de limiter la consommation  d’aliment ayant l’effet inverse.  Le persil est connu depuis longtemps pour arrêter la montée de lait (nos grands-mères en mettait même dans le soutien-gorge !)

Voici donc la liste des plantes à éviter lors de l’allaitement  de votre bébé.

  • Les feuilles de sauge
  • Le persil
  • la menthe
  • la pervenche

Bien entendu, lorsque le temps se venu de sevrer votre enfant, il faudra penser à prendre les plantes anti-galactogènes pour baisser votre sécrétion de lait sans avoir recours à une médication.

Bébé sans tisane

Bébé n’a pas bénéficié des tisanes galactogènes ?

Encyclopédie Quantum

Auteur : La rédaction

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